Ekstra treningsløyper 2020

Som et treningstilbud ut over de ukentlige treningsløpene er det satt ut ekstra treningsløyper for sesongen som har poster stående ute helt til 1. oktober 2020.

Postene står i området Huslihaugen/Pumpehuset, nord for Nordbyen skole. Det er lurt å sjekke kodene nøye ettersom det står en god del poster ute. Merk også at postene har størrelse 15x15cm, altså mindre enn de som brukes i ordinære (trenings)løp.

Løypekart med tilhørende plastlomme finner du i postkassa ved MOI Orientering sin brakke i Jensgurilia. (Ta gjerne selv vare på plastlomma for gjenbruk.) Alternativt kan du skrive ut kartene fra lenkene nedenfor. De fleste av løypene inkl. kart vil også være tilgjengelig på UsynligO, samlet i søkefilteret Molde o-trening.

Om du ønsker kan du spore treningen din med GPS og legge ut sporet på Livelox. Det er svært lærerikt! Dette kan gjøres med mobilapper som UsynligO, Strava, Endomondo, Livelox Recorder eller med GPS-klokke.

Nivå C: avansert nybegynner
Nivå B: kompetent løper
Nivå A: dyktig løper
Nivå E: ekspert (i disse treningene vil dette være spesialkart med korridorer og lignende for o-teknisk trening)

Trening 1

Livelox

Trening 2

Livelox

Trening 3

Livelox

Trening 4

Livelox

Kalender

August
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Aktiviteter

14.07.2020
Treningsløp uke 29-32 Bjørnlihaugen, Skåla

06:00 - 18:00

Bergviksetra